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寒くなりました
こんばんは(*^^)v
朝、晩寒くなりました
風邪ひかないように気をつけてくださいm(__)m
私の腰も昨日よりは、だいぶ楽になりました
昨日は、朝から整骨院に行って、電気治療と、マッサージと、ストレッチを腰に効きました(^◇^)
今からの季節は寒くなると、関節や節々の痛みが出やすいみたいです・・・
カイロよりも腹巻が良かったり、体を温めたりが良いみたい(*^^)v
そして、お休みになる前に軽くストレッチを行うと熟睡できます
毎日、気持ちよく寝たいですね

エビちゃん報告      脱皮してました・・・ペロッと
では、又明日(^^♪
[2007/11/16 17:49] | | コメント(0)
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スタッフ日記


熊本県山鹿市にあるエステサロン「るりいろの森」スタッフが日替わりで綴る日記です。今日は誰が担当でしょう?

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山鹿のエステ「るりいろの森」です。あなたを素敵に美しくするために・・・

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